În zilele noastre, colaborarea dintre psihologie și stomatologie a devenit tot mai evidentă și mai necesară pentru îmbunătățirea calității vieții pacienților. În mod vizibil sănătatea mentală contribuie la sananatea orală și viceversa. O capacitate mai bună de a gestiona anxietatea înseamnă că nu vom mai evita programările la medicul dentist și nu vom ajunge în situația problematică, in care pierderea unui dinte de exemplu, să ne afecteze imaginea de sine și implicit sănătatea emoțională.
În acest articol, vom explora în detaliu modalitățile în care psihologia și stomatologia se intersectează și se completează reciproc, evidențiind beneficiile colaborării dintre aceste domenii în îmbunătățirea experienței pacienților și în promovarea unei sănătăți orale durabile.
1.Anxietatea și teama de stomatolog (dentofobie)
Anxietatea de stomatolog sau fobia de dentist reprezintă un nivel ridicat de anxietate sau teamă asociată cu vizitele la cabinetul stomatologic sau cu tratamentele dentare.
Simptomele anxietății de stomatolog pot varia de la ușoare până la severe și pot include: palpitații ale inimii sau bătăi rapide ale inimii, transpirație excesivă sau tremurături, respirație superficială sau dificultăți de respirație, neliniște sau panică în cabinetul stomatologic, gânduri recurente legate de procedurile stomatologice care provoacă teamă sau anxietate.
Anxietatea de stomatolog poate fi declanșată de diversi factori, cum ar fi:
– experiențele traumatizante anterioare în cabinetul stomatologic
– frica de durere
– senzația de lipsă de control
-teamă de injecții sau sunetele specifice procedurilor stomatologice
De asemenea, teama de stomatolog poate fi preluată de la unul dintre părinți, in special de la cel care nu și-a elaborat propria teamă de stomatolog si o proiectează asupra copilului. Atitudinea părinților legată de vizita cabinetului stomatologic este deosebit de importantă.
Cum poate psihologul să abordeze și să ajute pacienții în gestionarea anxietății?
– Prin învățarea unor strategii de gestionare a gândurilor și a comportamentelor, pacienții își pot schimba reacțiile față de situațiile care le provoacă anxietate. La Therapydent avem un psihoterapeut cu experiență care te va învăța tehnici de relaxare prin intermediul respirației profunde. De asemenea, poți ajunge cu 20 de minute înainte de programare pentru a asculta la caști o meditație ghidată ce te va relaxa profund, diminuandu-ți semnificativ tensiunea generală.
– La Therapydent beneficiezi de o ședință gratuită de 20 de minute cu psihoterapeutul clinicii, în care poți explora și pune în cuvinte fricile tale și experiențele traumatizante anterioare, descarcandu-le și identificând sensuri care te vor ajuta cu siguranță să-ți depășești frica de dentist.
– Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Este una dintre cele mai utilizate metode în tratarea anxietății. În cadrul TCC, psihologii lucrează cu pacienții pentru a identifica și a schimba gândurile și comportamentele care alimentează anxietatea.
– Desensibilizarea sistematică: Această tehnică implică expunerea graduală a pacienților la situațiile care le provoacă anxietate, începând cu cele mai puțin înfricoșătoare și progresând treptat către cele mai de temut Prin expunerea progresivă și controlată, psihologii ajută pacienții să se obișnuiască cu stresul asociat cu vizitele la dentist.
– Terapia prin expunere: Această metodă implică expunerea controlată și repetată la stimuli care provoacă anxietate. În cazul anxietății de stomatolog, terapia prin expunere poate implica vizionarea imaginilor sau a videoclipurilor legate de cabinetul stomatologic sau discuții despre procedurile stomatologice pentru a obișnui pacienții cu aceste aspecte și pentru a reduce teama asociată lor.
Imaginea de sine
Un zâmbet frumos se va reflecta inevitabil într-o imagine de sine bună, contribuind la o mai mare încredere în abilitățile proprii. Zâmbetul ne îndeamnă spre simpatie sau spre o oarecare apropiere. Un zâmbet cald ne semnalizează că persoana din fata noastră este inofensivă, că nu avem de ce să ne temem. De asemenea, o dantură inestetică, cu multe carii trezește în noi o reacție de îndepărtare sau de dezgust. O dantură problematică poate „compromite” toată imaginea de ansamblu a persoanei independent de cum arată sau de comportamentul ei. În dorința noastră de a ne apropia de cineva, zâmbetul reprezintă un factor mult mai important decât am fi tentați să credem. Un zâmbet frumos parca luminează întreaga persoana.
Stresul și anxietatea pot influența semnificativ vindecarea și reabilitarea orală
Stresul și anxietatea pot avea un impact semnificativ asupra procesului de vindecare și de reabilitare orală în mai multe moduri:
– Răspunsul Inflamator: stresul cronic poate afecta sistemul imunitar, ceea ce poate încetini răspunsul inflamator necesar pentru vindecarea după procedurile dentare.
– Tensiunea Musculară: anxietatea poate duce la tensiune musculară în zona feței și gâtului, ceea ce poate provoca disconfort suplimentar și poate afecta procesul de vindecare.
– Răspunsul la Durere: persoanele anxioase au adesea o sensibilitate crescută la durere. Aceasta poate face ca experiența postoperatorie să fie percepută că mai intensă, chiar dacă nivelul real de durere nu este mai mare.
– Îngrijorări Referitoare la Tratament: stresul și anxietatea pot influența cooperarea pacientului în timpul tratamentului și în respectarea instrucțiunilor postoperatorii, afectând astfel rezultatele vindecării.
– Măsurile de Igiene Orală: pacienții anxioși pot să aibă dificultăți în a-și menține o igienă orală corespunzătoare, ceea ce poate afecta negativ procesul de vindecare și reabilitare.
– Răspunsul la Anestezie: nivelul de anxietate poate afecta eficacitatea anesteziei. Pacienții foarte anxioși pot necesita gestionare suplimentară a durerii sau mai multe analgezice postoperatorii.
De aceea, o abordare holistică care include gestionarea stresului și anxietății poate aduce beneficii semnificative în procesul de reabilitare orală. Dentiștii pot colabora cu psihologii pentru a le oferi pacientiilor suport psihologic pentru a minimiza aceste efecte negative și pentru a îmbunătăți rezultatele tratamentului oral.
